Je vais pouvoir tenter ma chance et me frotter aux cieux étoilés !
Des pinceaux à aquarelle, du scotch pour fixer les feuilles, du drawing gum et des encres colorex (couleurs primaires, noir et blanc).
Pourquoi avoir acheté tout ça ? Déjà pour pratiquer un peu l’aquarelle (mes cours aux Beaux Arts commencent la semaine prochaine, je me sens un peu gauche alors bon…) et surtout parce que la technique de Miss Holly(expliquée dans ce fabuleux step-by-step) m’intrigue…
Ce week end, comme souvent, je suis allée faire quelques courses et j’ai notamment acheté des légumes. Dans mon panier, une botte de carottes avec les fanes. Et dans ma tête l’idée d’utiliser ces fameuses fanes. Je savais qu’on pouvait les utiliser pour confectionner des « pestos », mais je me demandais si on pouvait en faire autre chose.
C’est ainsi qu’en farfouillant sur Internet, je me suis trouvée une recette de soupe qui me tentait bien alors hop, aux fourneaux !
Ingrédients :
Les fanes d’une botte de carottes
1 oignon
3 carottes
1 courgette boule
thym, laurier, sel et poivre
un cube de bouillon
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Réalisation:
Dans une cocotte, faire blondir l’oignon émincé dans l’huile d’olive. Ajouter les carottes et la courgette épluchées et coupées en rondelles et les fanes de carottes lavées (sans la tige).
Mélanger le tout et ajouter le cube de bouillon et environ un litre d’eau.
Saler, poivrer, ajouter le thym et le laurier. Laisser cuire 15 minutes à partir du premier chuchotement.
Une fois les 15 minutes écoulées, mixer ou passer au blender. Vous pouvez servir nature ou accompagné de crème fraîche.
J’ai choisi de savourer ma soupe nature et très légèrement mixée pour obtenir une texture plus granuleuse. Pour un velouté, il faudrait mettre moins d’eau pour obtenir un velouté.
Côté goût, c’est très doux, j’ai beaucoup aimé. Le mélange des textures de la carotte, des fanes, de la courgette est très intéressant et agréable. A refaire, sans aucune hésitation !
Aller sur le balcon pour admirer ses plantes, et se dire que décidément ce week-end on a bien travaillé…
Certes, la photo a été prise hier puisque ce matin il pleuvait, mais le résultat est le même, je suis très contente d’avoir gratouillé mes plantes dimanche.
Ou, dans mon cas, ne plus (trop) les perdre surtout.
J’avais bien remarqué que je perdais beaucoup mes cheveux, notamment quand je me lavais la tête. Au début, je me suis dit que c’était parce que j’ai les cheveux longs et bruns, que je les voyais beaucoup. Et puis peu à peu, j’ai commencé à trouver qu’il y avait beaucoup trop de cheveux par terre, beaucoup trop tôt après que j’aie passé le balai ou l’aspirateur. Ensuite, j’ai découvert que lorsque je me lavais la tête, des touffes de cheveux tombaient lorsque je les démêlais.
Le coup de grâce (ou le déclic plutôt) est arrivé il n’y a pas si longtemps. Un matin, alors que je me préparais pour aller au travail, je brosse, je mets en forme mes cheveux pour faire un chignon, et là, le drame. J’ai comme l’impression que j’ai une partie de ma tête (vers les tempes) où il y a beaucoup moins de cheveux, on voit mon crâne au travers.
A partir de là, je me suis dit qu’il fallait réagir. Hors de question de laisser les choses continuer sur cette voie, il faut faire le nécessaire !
Aujourd’hui, je suis donc allée à la pharmacie pour voir ce que je pouvais faire et on m’a proposé des gélules. J’ai pris une cure de 3 mois et j’ai commencé aujourd’hui. J’espère que cela fera effet.
Car il est hors de question que la situation continue sur cette pente. J’aime beaucoup mes cheveux, j’aime avoir les cheveux longs et je n’imagine pas une seule seconde devoir les couper courts ou les perdre. Ce serait un vrai déchirement pour moi…
J’avoue que je suis un peu désemparée parce que je n’ai jamais été confrontée à ce problème et que je ne sais pas vraiment quelles sont les traitements possibles. J’ai pensé à revoir mon alimentation aussi, limiter le stress, tout cela. Peut être avez-vous des pistes à me conseiller ?
Or donc, j’ai décidé de me remettre à faire du yoga de manière plus sérieuse ou assidue.
La première fois que j’ai pris un cours de yoga, c’était à Montréal, en 2007. Depuis longtemps cette discipline m’intéressait dans la mesure où je recherchais une activité qui me permette de me bouger un peu et qui fasse un peu office de parenthèse pendant laquelle je ne pensais à rien, ou du moins pas aux petits tracas du quotidien, ni aux dossiers en cours au travail. Tout en prenant en compte que le sport et moi, on n’était pas vraiment amis en fait.
J’avais trouvé un cours à côté de chez moi et même si les horaires ne m’arrangeaient pas trop, j’avais pris le temps d’y aller un soir, pour voir. Je me rappelle que la salle était très vaste, que nous étions peu nombreux et que pourtant il y avait beaucoup de chaleur humaine. Je me rappelle aussi que commencer le cours avec des « ohm » quand on en a jamais fait, c’est assez ravageur pour le côté discret mais que par contre ça permet d’entamer un bon fou rire. Et puis on avait fait des échauffements, on avait travaillé quelques postures de la salutation au soleil pour l’enchainer 3 fois de suite. On avait fini par un peu de relaxation et les « ohm », mais cette fois je n’ai pas rigolé comme une baleine.
En sortant, j’étais complètement flagada, très contente de mon cours, un peu sur un nuage presque. De voir des personnes si différentes, si concentrées, d’avoir un professeur si doux et prévenant était vraiment agréable. Une vraie bonne fatigue s’était emparée de moi et je crois bien ne pas avoir trainé longtemps avant d’aller me coucher. Je me demande même si j’avais mangé ce soir là…
Le cours m’avait tellement plu que j’ai d’ailleurs commencé à me documenter un peu plus sur le sujet. J’avais investi dans un tapis de yoga et une tenue plus adéquate que mon vieux survêtement des années collège/lycée.
J’ai par la suite repris quelques cours, testé plusieurs types de yogas, sans jamais toutefois être suffisamment assidue pour y aller chaque semaine toute une année. Et puis une fois arrivée à Toulouse, j’ai essayé quelques cours à proximité de chez moi, sans pour autant trouver une ambiance, un endroit et un horaire qui me satisfassent. C’est pourquoi j’ai « investi » dans des livres, recherché des vidéos de yoga pour pouvoir pratiquer chez moi, tranquillement.
Bien sûr que pratiquer chez soi ne permet sans doute pas d’apprendre aussi vite qu’en cours avec un professeur chevronné. Certes. Mais je préfère avoir cette flexibilité, m’entrainer pendant des semaines entières sur une posture pour acquérir souplesse et fluidité, même si ce n’est que 20 minutes par jour. Ne vaut-il pas mieux 20 minutes par jour que rien du tout ?
Et puis peut être qu’un jour, je trouverai un cours qui me convienne. En attendant, je fais ma salutation au soleil aussi régulièrement que possible et, grâce au livre en photo, je souhaite m’entraîner chaque jour sur une posture particulière. Le yoga m’apaise véritablement, me permet de me concentrer sur autre chose que de devoir rappeler Machin ou que je dois répondre au mail de Bidule depuis 2 semaines. Je pense à ma respiration, je me concentre sur la posture.
Et c’est tout.
Mais comment ai-je pu oublier de pratiquer pendant si longtemps ?
Si vous n’avez pas jeté un œil à la vidéo dont je parlais dans cet article, vous n’allez peut être pas tout comprendre…
Pour une fois, j’avais envie de dessiner. Je sais bien que je suis bien loin d’être une virtuose du crayon dans la mesure où cela fait plus de 10 ans que je n’ai pas dessiné et que même à l’époque où je prenais des cours, je ne crois pas avoir été spécialement douée. C’est juste que cela m’amuse.
Alors bon, histoire de me détendre, j’ai attrapé un bloc de papier, un crayon graphite, une gomme, une règle et quelques feutres… Et je me suis dit que pour une fois, les petites voix qui n’ont de cesse de me répéter que je ne sais pas dessiner et que c’est moche pouvaient bien aller faire un tour !
Certes, ce ne sont que quelques carrés coloriés, mais ça m’a occupée quelques instants. Une fois numérisé, je me rends compte qu’il y a des imperfections, que j’ai oublié quelques petites zones… Tant pis, je l’aime bien mon Bub (et puis je ferai mieux la prochaine fois !)…
Et vu que j’y étais, je me suis dit que je pouvais bien faire son compagnon Bob. Mais je n’avais plus trop envie de faire des carrés. Sauf que les personnages en question, je ne les connais qu’en version pixelisée (il date de 1986 le jeu quand même). Je suis donc partie de la version pixelisée, j’ai arrondi les angles, rajouté quelques détails (les griffes, la couleur aux joues…), mais j’ai gardé les yeux qui louchent et le côté mignon.
Je pourrais presque faire les méchants maintenant (et je chercherai leurs noms aussi, parce que « la poubelle », « le fantôme blanc », « le fantôme violet » ou « le ressort » ne doivent pas faire partie de la nomenclature officielle) (je sais pas, j’ai un doute)…
A suivre donc…
Bonne journée et bon dessin (ou coloriage, ça marche aussi) !
Trouver un shampooing satisfaisant relève parfois de la quête du Graal, notamment avec des cheveux capricieux ou un cuir chevelu compliqué, sans parler des convictions personnelles et des résultats de précédents essais.
Pour ma part, j’ai les cheveux gras au niveau des racines, avec parfois des pellicules, et les longueurs normales, voire sèches. J’ai un cuir chevelu très sensible, et beaucoup de shampooings proposés dans les grandes surfaces ne me conviennent pas dans la mesure où ils m’irritent le cuir chevelu et que je peux me retrouver avec de l’eczéma. C’est avec un terrain comme celui-ci que j’ai décidé de me tourner vers les produis bios.
Après plusieurs essais plus ou moins concluants, je suis, un jour que j’étais à Monoprix, tombée sur ce shampooing dans le rayon parapharmacie. Je ne le connaissais pas, j’avais besoin d’un nouveau shampooing, je l’ai donc acheté.
Depuis, j’ai racheté un second tube (c’est dire).
D’un point de vue de la texture, ça ressemble un peu à une gelée. C’est transparent, facile à manipuler, à appliquer et à rincer. Il ne mousse pas énormément (sauf si appliqué sur les cheveux presque propres, lors du second shampooing par exemple), mais cela ne me dérange pas.
Côté senteur, c’est frais et mentholé sans être « chimique » ou pharmaceutique. D’ailleurs, je trouve l’odeur bien plus agréable que bien d’autres shampooings bio que j’ai pu utiliser avant.
Et enfin, il est efficace sur mes cheveux. Les longueurs ne sont pas asséchées mais restent douces, je n’ai plus de pellicules. Mon cuir chevelu me démange beaucoup moins. Et maintenant, je fais un shampooing tous les 3 jours, ce qui ne m’était pas arrivé depuis bien longtemps.
Donc, si vous ne l’avez pas encore essayé et que vous avez les mêmes soucis / besoins que moi, peut être vous conviendra-t-il ?
En faisant mon tour journalier sur mes blogs favoris, je suis tombée sur cette idée sur le blog A Beautiful Mess qui me semble très bien et facile à mettre en œuvre. J’aime bien me fixer de temps en temps quelques objectifs simples: je suis persuadée que de cette façon on expérimente des choses qui nous permettent d’avancer…
L’idée ici c’est de se focaliser sur des activités / actions avec un effet bénéfique et non pas seulement sur l’objectif. Voici les 4 choses que j’aimerais mettre en place :
Manger des fruits et légumes tous les jours et notamment une pomme par jour.
« An apple a day keeps the doctor away » disent les anglo-saxons… Je ne sais pas si c’est vrai, mais j’ai envie d’essayer, pour voir. J’ai prévu de manger ma pomme le soir. Et le fait de manger plus de fruits et légumes devrait me permettre, je l’espère, de recouvrer une digestion bien moins chaotique que ce qu’elle n’est aujourd’hui…
Un jour et une soirée sans télévision.
J’ai remarqué que je passe beaucoup trop de temps devant la télévision et qu’après je me morfonds parce que je n’ai pas le temps de faire ce que je souhaite. Alors plutôt que de larver sur mon canapé, j’ai décidé de mettre à profit ces précieuses heures pour faire autre chose de plus intéressant (des loisirs créatifs, du sport, que sais-je encore…).
Faire du yoga toutes les semaines.
Pendant un temps, je faisais du yoga tous les matins et tous les soirs. Certes je n’en faisais pas longtemps (le temps de réaliser correctement 3 salutations au soleil), mais rétrospectivement j’ai l’impression que cela me faisait beaucoup de bien. Alors le mardi soir, ce sera yoga !
Écrire et dessiner plus souvent.
J’ai toujours beaucoup écrit et plus jeune je dessinais beaucoup aussi. Là encore voilà deux choses qui me permettaient d’évacuer certaines contrariétés ou de m’évader que je ne pratique plus beaucoup, malheureusement. Avec cet objectif, j’espère remédier à cela et retrouver un peu de sérénité (mais si je ne retrouve « que » du plaisir, ce sera déjà très très bien !).
Voilà pour mes 4 activités ! Et vous, que voulez-vous mettre en place avant 2013 ?
Aujourd’hui, il n’y en a pas un, mais bien plusieurs de petits bonheurs du matin…
Le premier, c’est d’avoir patiemment attendu pour déballer les deux numéros de Spoonful qui me manquaient et les regarder, les yeux pétillants, en sirotant un bon thé vert..
Je les savoure, je n’ai pas encore tout lu, mais ils ont l’air aussi chouettes que les autres. Petit bonus, un petit mot super gentil de la jeune femme qui a monté ce projet. Elle m’a même envoyé un mail pour me remercier. J’aime bien les gens qui n’ont pas peur de dire merci et dont la sincérité transparait dans quelques mots griffonnés sur une carte ou tapés sur un clavier.
L’écharpe (oui, c’est une écharpe, j’avais juste oublié de le mentionner) avance tranquillement, au gré de ma motivation et de l’absence de films intéressants à la télévision, ce qui me permet de me caler sur France 5 ou Arte et de regarder les reportages en crochetant.
Je suis bien contente de m’en sortir au crochet, j’avoue que c’est une petite fierté pour moi. Ce sont maintenant de plus grands horizons de création qui s’offrent à moi, et je pense qu’il y a de quoi avoir le sourire.
Et puis, moins illustré, mais tout aussi importants:
L’odeur du basilic dans mon petit appartement, acheté ce matin avec quelques tomates et des haricots verts, ce qui promet de chouettes soirées « tomates-mozzarella » et pourquoi pas un bon pesto maison (si je pense à aller chercher du parmesan…). C’est décidé, l’année prochaine, je fais pousser des herbes aromatiques sur le balcon (enfin, j’essaierai du moins…).
Quinze minutes au téléphone avec des personnes très chères à mon cœur, le plaisir de se donner des nouvelles et d’entendre le sourire des uns et des autres à l’autre bout du fil.
Une petite séquence « souvenirs » avec mon jeu vidéo préféré quand j’étais petite : Bubble Bobble. Notez bien la superbe musique qui va avec, tout à fait le genre qu’on garde dans la tête toute la journée. Et le pire c’est que j’adore cette musique !
Voilà pour les petits bonheurs du matin, en ce dimanche ensoleillé…
Le temps s’est un peu rafraîchi, les jours raccourcissent (ce matin je me suis levée à 6h30, et il faisait nuit, ça m’a fait tout drôle…), l’envie de tâter de la laine point à l’horizon, les doigts me démangent…
J’avais envie de faire un peu de crochet. Je suis plus habile en tricot, mais justement n’est-ce pas un bon prétexte pour s’améliorer dans une discipline que je maîtrise pas vraiment ?
Un projet tout simple donc, avec pour objectif de travailler la demi-bride. Je suis contente parce que je m’en sors plutôt bien et que cela monte assez vite… J’espère vous en reparler très bientôt !