Mon bullet journal

8 août 201617 août 2016

Aujourd’hui, on va parler d’un de mes sujets favoris, à savoir l’organisation, notamment via le système du bullet journal que j’expérimente depuis février.

J’ai la réputation d’être quelqu’un de super organisé, ce qui n’est, en fait, qu’un moyen pour moi de ne pas me laisser envahir par ma tendance bordélique, les impulsions de créativité qui me submergent sans crier gare, et une certaine tendance à procrastiner qui ne va pas trop bien avec mon perfectionnisme.

En gros, je m’organise pour moins me stresser toute seule et être un petit peu plus sereine.

Pendant longtemps, j’ai utilisé la bonne vieille technique de l’agenda avec les listes sur les feuilles volantes ou autres post-its : cela marchait plutôt bien quand j’étais étudiante (quoique, l’heure de colle que j’ai eu en histoire géo parce que je ne faisais pas mes devoirs va sans doute à l’encontre de ce que je viens de dire…), mais quand j’ai attaqué la vie active, le système a commencé à montrer ses limites : certains jours je gaspillais du papier parce que je n’avais rien de spécial à faire, et d’autres j’entassais les post-its parce que je voulais faire 3 milliards de trucs ce jour-là.

Si le fait d’avoir une liste démentielle de choses que vous voulez faire le week-end vous dit quelque chose, alors vous devez comprendre de quoi je parle.

J’avais donc un agenda et je ne sais combien de journaux et autres blocs qui traînaient un peu partout, que j’oubliais quelque part et donc ce qu’il y avait écrit dessus avec.

Je vous laisse imaginer à quel point cela a pu devenir problématique quand j’ai repris mes études en parallèle du travail, c’était assez… intéressant.

C’est en début d’année que j’ai commencé à m’intéresser au concept de bullet journal : littéralement c’est un journal de liste à puces, mais en fait c’est mille fois plus que cela.

Tout simplement parce que vous pouvez en faire ce que vous voulez.

Alors bien entendu il y a des bases, telles que l’index pour référencer le contenu du journal, la légende qui permet de savoir à quoi correspond une puce, les vues mensuelles / hebdomadaires / quotidiennes, les enregistrements pour plus tard (futur log, que je n’utilise pas) et puis il y a les collections. Ryder Carol, celui qui a posé un nom sur tout ça vous l’expliquera bien mieux que moi, je vous renvoie donc vers son site et la vidéo qui va bien (en anglais, mais les images valent mille mots non ?).

Et donc depuis Février je pratique : mes pages ont beaucoup changé depuis que j’ai commencé, j’essaye régulièrement de nouvelles choses et je regarde ce qui me convient ou pas. L’adaptation c’est un peu la clé de ce système je crois.

Voici donc comment je l’utilise et à quoi il ressemble …

Voici mon bullet journal, qui est un peu abîmé parce que je le traîne partout.
Je reviendrais dans un prochain article parler de ce que j’utilise comme journal et comme fournitures, parce que je voudrais que, quand même, l’article ne soit pas trop long (je sais, c’est très mal parti).

Le bullet journal s’ouvre sur un index, qui me permet de référencer ce qu’il y a aux différentes pages et de ne pas avoir à chercher pendant des heures.

En vrai je ne référence pas vraiment tout, seulement le principal, après j’ai un code couleur pour me repérer.

Ensuite, tous mes mois commencent par une double page sur mes intentions de Desire Map : je fais la revue du mois précédent sur la page de gauche, et sur la page de droite je détermine mes intentions du mois à venir. Cela me permet d’avoir plus de cohérence dans mes actions.

Après cela, j’ai une page de « souvenirs » (idée que j’ai vu chez Kara de Boho Berry) qui regroupe tout ce qui s’est passé d’intéressant. En mai j’étais à Montréal donc forcément il y a beaucoup de choses qui se rapportent à cela, mais pour les autres mois je garde une trace de certaines sorties avec les copains, si je suis allée au cinéma, si j’ai affronté une de mes peurs, etc. J’essaie globalement de garder cette page résolument positive.

En face, se trouve la page qui me permet de suivre mes habitudes (idem, idée vue chez Kara). Elles sont découpées en 3 catégories : les habitudes du matin, ce qui me fait du bien et que je peux faire dans la journée, et les habitudes du soir. La dernière ligne est consacrée à mon humeur : j’essaie de voir s’il y a une régularité dans mes fluctuations d’humeur et de voir ce que je peux faire pour les atténuer. Les couleurs utilisées pour signifier que j’ai réalisé une activité sont les mêmes que pour mes vues journalières.

Depuis juillet j’ai ajouté une vue mensuelle, que je n’utilisais pas avant, parce que je me suis rendue compte qu’en ce qui concerne le blog et le soin que je m’apporte, j’ai plus tendance à être assidue si j’ai une vue mensuelle en face de moi.
J’y mets aussi les événement du mois, tels les anniversaires et les RDV (vous noterez à ce titre, que j’ai même mis des événements pour des jours qui n’existent pas en Août !).
Les post-its c’est pour me donner de la flexibilité concernant le blog : je positionne les articles sur les post its et quand ils sont écrits, je mets au stylo le titre dans la case (et je me débarrasse du papier). C’est plus net que si je mettais des flèches partout ou si j’écrivais au crayon (perfectionnisme, tout ça)…

Voici à quoi ressemblent mes vues journalières : tous les soirs je prépare une liste pour le lendemain des activités que je voudrais mener. A noter, j’utilise l’ancienne légende du bullet journal où les cases sont des tâches et les points sont des événements : je trouve que c’est plus parlant comme ça, et puis j’aime bien colorier ma petite case.

Chaque vue journalière présente une base : le temps du jour avec les températures minimales et maximales, le volume d’eau (chaque petit carré représente 0.25 l, je m’arrange pour boire 2L d’eau par jour), les fleurs de Bach que je prends (en ce moment 2 fois/ jour) et mon humeur (un carré = basse, 2 carrés = moyenne et 3 carrés : bonne) que je reporte dans mon suivi d’habitudes.

Cela a peut être l’air compliqué ou consommateur en temps, mais en fait je dois passer grand maximum 30 minutes par mois pour préparer les vues mensuelles, et par jour peut être 10 minutes ?

Enfin il y a les collections, qui sont des pages où vous pouvez mettre ce que bon vous semble. Ici ce sont mes deux premières collections, une pour les livres que j’ai lu (que je vais revoir sans doute, il y a des choses qui ne me plaisent pas dedans), et une autre pour ceux que je souhaite lire.

Cette collection là est pour me mettre à courir, ce que je n’ai pas fait depuis que je l’ai écrite, mais cela me permet de vous montrer une autre façon de customiser votre bullet journal : en haut de page j’utilise souvent du washi/masking tape et celui-ci me permet de savoir quelle catégorie de collection il s’agit (les loisirs sont en violets à pois blancs, la santé c’est celui-ci à fleurs, les voyages sont en vert fluo, etc.).

Sur le côté de la page, vous verrez qu’il y a une petite ligne colorée : c’est un code couleur qui me permet de savoir de quel type de page il s’agit sans avoir à regarder le masking/washi tape.

Voilà, je crois que j’ai tout dit pour l’instant pour ce qui est de mon système. Si vous avez des questions, n’hésitez pas, je me ferai un plaisir de vous répondre.

Je vous laisse avec quelques inspirations (en anglais) de bullet journal que j’aime bien.

Kara : http://www.bohoberry.com/
Jessica : https://prettyprintsandpaper.com/
Cheyenne : http://studyrose.tumblr.com/tagged/my-bullet-journal
CJ : http://successaesthetics.tumblr.com/tagged/my_bullet_journal

Bonne journée !

Bombe de bain au sirop d’érable – Bella Pella

5 août 20165 août 2016

Le jour où j’ai acheté le livre Chanson française de Sophie Létourneau, je me suis aussi arrêtée dans la boutique Bella Pella sur Mont Royal.

Je ne sais pas s’il en est de même pour vous, mais quand je vais en voyage, j’aime bien ramener quelques petites choses que je peux utiliser au quotidien.
Par exemple, lorsque je suis allée à Bali, j’ai ramené un support à encens, de mon voyage à San Francisco j’ai ramené des T-shirts (j’en porte un actuellement aujourd’hui d’ailleurs), et à chaque fois que je les utilise, cela me rappelle des bribes des vacances.

Je connaissais déjà Bella Pella puisque la société a 10 ans et pourtant ce n’est que lors de mon voyage à Montréal en mai que je me suis décidée à pousser la porte de la boutique sur Mont Royal : quoi de mieux que des produits pour le corps fabriqués au Québec pour emporter un peu de ce pays avec moi ?

J’ai naturellement choisi un ensemble de produits au sirop d’érable pour composer le coffret que je me suis offert en souvenir et pour mon anniversaire.

S’il y a des produits que j’utilise régulièrement depuis, je voulais vous parler aujourd’hui de la bombe de bain au sirop d’érable : vous n’êtes pas sans savoir que j’adore prendre des bains et que j’utilise régulièrement des bombes de bain de chez Lush pour apporter un peu de fantaisie, aussi j’étais plus qu’enthousiaste à l’idée de tester une autre marque pour agrémenter mes soirées cocooning !

La bombe de bain est de taille standard, du même format que les petites de chez Lush. Elle est un peu granuleuse, d’une belle couleur ambrée et sent divinement bon le sirop d’érable.

Je regrette toutefois l’absence d’informations sur la composition de la bombe de bain, sinon, rien à redire sur la présentation.

A l’utilisation, il ne se passe pas grand chose, ça sent un petit peu l’érable mais nettement moins que quand la bombe est sèche. L’eau devient sirop d’érable dilué, et je suppose que l’aspect brillant de l’eau est dû à un corps gras quelconque (je pense à du beurre de cacao, mais je n’ai pas pu vérifier…).

Qu’importe si ce n’est pas spectaculaire, l’important c’est de voir les effets de la bombe de bain, n’est-ce pas ?

Alors déjà, la peau est plutôt douce après, ce qui doit être dû au corps gras dont je parlais plus tôt (du coup cela me fait un peu penser à Butterball de chez Lush pour cet aspect là). Par contre, grosse déception : on ne sent pas le sirop d’érable en sortant, en fait on ne sent rien sur la peau.

Autant je ne suis pas forcément très fan des odeurs très fortes, autant j’aurais aimé avoir un petit sillage sucré qui persiste un peu sur la peau, quel dommage !

Enfin ne vous inquiétez pas, j’ai d’autres produits de la collection, dont un qui fait partie de mes favoris de ces derniers mois et dont je vais vous reparler très bientôt…

Connaissiez vous la marque ? Avez vous essayé leurs produits ? Lesquels sont vos préférés ?

Par ailleurs, si vous avez des suggestions de produits pour agrémenter le bain, je suis toute ouïe, j’aime beaucoup essayer de nouvelles choses :n’hésitez pas à m’en faire par en commentaires.

Bonne journée et à bientôt !

Persuasion – Jane Austen

3 août 20162 août 2016

Comme je l’ai évoqué à demi mots précédemment, l’obtention de mon certificat n’a pas été le seul changement de ces derniers temps puisque j’ai quitté mon travail en négociant une rupture conventionnelle.

C’est encore un peu frais et déstabilisant, notamment parce que j’ai beaucoup d’interrogations sur ce que je veux faire et peux faire de mon avenir, et que je ne sais pas encore trop bien comment je vais m’y prendre pour arriver à enfin réaliser mes rêves (j’y travaille!).

Je suis néanmoins tellement contente d’avoir pris cette décision qui m’ouvre tout un éventail de possibilités !

J’ai donc dernièrement passé du temps à glaner des informations sur la création d’entreprise (financement, business plan, formation, aides…) et en parallèle j’ai mis mon CV sur les sites de recherche d’emploi afin de maximiser les opportunités. A partir de là, je vais voir comment m’organiser.

Pourtant, je souhaite profiter autant que faire se peut de cette période de transition et de recherche personnelle, et la lecture est une aide particulièrement précieuse à mes yeux pour changer d’air et voyager dans ma tête.

Un des livres que j’ai lu dernièrement, comme vous pouvez vous en douter, est Persuasion de Jane Austen, auteur dont j’ai beaucoup entendu parler et dont je ne connaissais pour ainsi dire, rien.

Et comme je reste convaincue qu’un petit classique ne peut pas faire de mal à ma culture et à mes envies de découverte, j’ai téléchargé l’ouvrage sur mon kindle et je l’ai lu en VO, parce que cela me permet, sinon de progresser, au moins de maintenir mon niveau d’anglais.

Persuasion, c’est l’histoire d’Anne Eliott, une jeune femme de 27 ans à la beauté fanée, en passe de devenir une vielle fille sans avenir selon les critères de l’époque, à savoir ceux du XIXè siècle.

Elle vit avec son père, un baronnet aux difficultés financières et sa sœur aînée, Elizabeth. Tous deux sont vaniteux et n’envisagent actions et interactions sociales que si celles-ci sont signes ou bénéfiques aux personnes de leur rang.

Pourtant Sir Walter (le père) se doit de louer sa maison et de partir vivre à Bath avec ses filles pour à la fois éponger ses dettes, maintenir son rang et faire bonne figure.

Cette « infortune » permettra au Capitaine Wentworth, fiancé engagé dans la marine éconduit 8 ans auparavant par Anne, persuadée par les conseils de son amie Lady Russell, de revenir sur le devant de la scène des grands de ce monde et a fortiori de la famille Eliott. Le voilà auréolé de ses succès dans la Navy et bien décidé à se marier et à s’installer avec une jeune fille.

Mais qui sera l’heureuse élue ?

J’ai eu quelques difficultés avec les premiers chapitres du fait de la langue (je suis plus coutumière de l’anglais contemporain!) et de tous les noms à retenir, malgré tout je trouve que Persuasion est un roman dont l’ambiance m’a rapidement happée : j’avais l’impression d’être une amie discrète, observatrice des événements.

L’histoire, bien que globalement prévisible, comporte quelques rebondissements assez intéressants, des personnages variés et bien caractérisés, et présente une critique de la bourgeoisie que je qualifierais d’assez cinglante : le personnage de Mary, la sœur cadette d’Anne, qui passe son temps à se plaindre et à chercher à faire valoir son prestige est assez représentatif de cela, de même que ceux de Sir Walter et d’Elizabeth, complètement englués dans le paraître.

Le roman traite aussi, forcément, des intrigues d’influence et des impacts de conseils et autres recommandations mal avisés, ce qui lui a donné son titre, Persuasion.

Quand bien même il doit il y avoir beaucoup de choses à dire sur ce roman si on prend la peine de l’analyser et de le remettre dans son contexte, je suis restée à un niveau « loisir » et je trouve que c’est un roman divertissant, avec et esprit romantique que j’apprécie de temps à autres.

Et puis quel plaisir de voir Anne grandir, évoluer au fil des pages !

Au final, une bonne petite lecture accessible qui m’a permis de me détendre : la preuve, après l’avoir fini et avoir lu un autre livre dont je vous parlerai bientôt, j’ai depuis peu commencé Pride and Prejudice du même auteur.

Connaissiez vous ce livre ? Vous tente-t-il ?

Bonne journée !

Montréal – Mai 2016

1 août 201631 juillet 2016

Je me suis rendue compte il y a quelques jours que je n’avais toujours pas mis ici quelques photos de mon séjour à Montréal, il était temps que cela cesse !

J’ai eu un peu de mal à choisir, comme pour chaque voyage, parce que pratiquement chaque photo raconte une histoire, un ressenti, une émotion, une situation : comment faire le tri dans tout ce qu’il s’est passé là-bas ?

J’ai finalement sélectionné une dizaine de photos, avec des endroits et des moments qui sont chers à mon cœur…

Une matinée passée au Parc Lafontaine, au soleil, à lire un peu, à regarder les canards, les promeneurs, la vie et à savourer l’instant.

Un des nombreux écureuils que j’ai pu croiser durant les quelques jours passés à Montréal : j’ai beau en voir à chaque fois, en avoir vu tous les jours en ayant habité là bas, c’est un peu comme les chats en Grèce, je ne m’en lasse pas.

Parc Lafontaine encore, parce que je louais un appartement à 5 minutes de là et que j’y suis allée pratiquement tous les jours. J’aime beaucoup, beaucoup ce parc.

L’intérieur du centre de commerce mondial de Montréal. J’ai travaillé ici quelques temps, et je peux vous dire que venir tous les matins dans un endroit pareil c’est plus que sympathique : regardez-moi ce bassin, cette sculpture et cette verrière !

Non loin du centre de commerce mondial, le palais des congrès. J’aime beaucoup cette façade colorée, le contraste avec le quartier. C’est un très joli bâtiment.

Je crois que j’ai pris cette photo à chaque fois que je suis allée à Montréal, je l’ai pratiquement sous tous les angles. J’aime le mélange des genre entre la Christ Church Cathedral et la tour KPMG derrière.

La stade olympique, parce que j’aime beaucoup les formes et que quelques minutes après j’allais retrouver un ancien camarade d’école de commerce que je n’avais pas vu depuis 10 ans.

Le jardin botanique de Montréal, parce que c’est l’endroit que je préfère dans cette ville. Je pourrais vivre à l’intérieur que je le ferais et que je passerais mon temps à me promener là bas.

Un verre à Distillerie 2, avec Camille. Je trouve toujours aussi fascinant et enchanteur les rencontres entre blogueurs, parce qu’on ne se connaît pas en vrai, et pourtant tout est si fluide. Camille est aussi charmante et pétillante que je l’imaginais, avec un sourire démentiel. Bien entendu on a parlé de Montréal, de la France, de garçons et de nourriture, parce que ce sont des sujets essentiels (non ?).

Le biodôme de Montréal, parce que j’y vais à chaque fois aussi, et que j’aime bien.

Et puis aussi parce que j’étais toute fière qu’on m’ait prise pour une Montréalaise et qu’on m’ait donné un ticket « résident ». Voilà.

La prochaine étape maintenant, c’est de m’atteler à l’album photo, mais c’est encore beaucoup de souvenirs, et puis je ne sais pas trop bien comment le prendre celui-ci, comme tous les précédents, à vrai dire je n’ai pour l’instant jamais fait un album de Montréal, ce qui veut tout dire ou presque.

En attendant j’espère vous avoir fait voyagé, vous avoir envie d’y aller, vous avoir rappelé des bons souvenirs ou juste, pour ceux qui me suivent de là bas, vous avoir permis de voir votre ville différemment, avec mes yeux et mon appareil photo (que je dois absolument changer, mais c’est une autre histoire) à moi.

Belle journée à tous !