Aujourd’hui essayé de

Bonheur-matin-37-1

Êtes-vous votre meilleur ami ?

Personnellement, je n’y suis pas encore, c’est une attention de tous les jours, une tournure d’esprit à adopter.

Se voir avec bienveillance et compassion, chercher des solutions aux situations délicates, célébrer les victoires, s’aider.

J’ai remarqué que cela nécessite à la fois d’être attentif  au moment présent, pour éviter de réagir via des schémas néfastes pour soi, et aussi de prendre du temps avec soi, pour voir ce qui a marché ou pas et faire des ajustements.

Je veux être ma meilleure amie. Alors j’essaie.

Tous les jours.

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