La princesse de Clèves – Mme de Lafayette

3 février 20162 août 2016

Vous savez, il y a des livres qu’on aimerait aimer tout de suite.

La princesse de Clèves de Madame de Lafayette fait partie de ceux là pour moi.

Parce qu’en lisant l’article de Cél sur les classiques, j’étais convaincue que ça allait me plaire.

Alors peut être que je suis partie bille en tête, sans trop bien prendre le temps de me renseigner sur l’époque (alors que Cél le conseille !), sur le sujet, tout ça.

J’avoue.

Les recherches sur un livre dont je n’ai encore rien lu, ce n’est pas mon style.

C’est ainsi donc que j’ai lu La princesse de Clèves, et tenté de décrypter ce qu’il pouvait bien se passer dans la tête de Mademoiselle de Chartres (qui devient vite la princesse de Clèves) et le duc de Nemours.

Jusque là ça allait.

C’est tout le reste qui m’a perdue : tous ces noms, ces références historiques que je n’avais pas.

Même si le style est étonnamment (je dis « étonnamment » parce que l’ouvrage date de 1678 quand même) fluide et accessible, et que cet ouvrage doit être un pilier de la langue française, je n’ai pas accroché.

C’est un ouvrage très précieux, où l’amour et les bruits de cour (et leurs innombrables protagonistes) ont la part belle.

Cela aurait pu me convenir, mais pour une lecture détente, c’était trop, je ne voyais pas trop pourquoi mentionner tous ces gens, qui était « gentil », qui était « méchant », où est-ce qu’on allait avec toutes ces personnes, détails, lieux et sentiments.

Et puis, avouons-le, le personnage de la princesse de Clèves ne m’est pas sympathique de prime abord.

Je me rends bien compte qu’avec un article pareil, je ne vais pas vous inciter à le lire.

Et pourtant, vous savez quoi ?

J’ai très envie de le relire.

Mais en prenant mon temps, en faisant mes recherches, en décortiquant.

Je suis certaine que travailler cet ouvrage et l’analyser doit être passionnant.

Et c’est sans doute pour cela que j’aurais aimé l’aimer (c’est une histoire d’amour, soyons donc dans l’amour jusqu’au bout) dès la première lecture.

Comme quoi, on peut apprécier la qualité d’un texte et avoir envie de s’y replonger sans avoir adhéré à l’histoire.

Et vous, quel est votre avis sur La princesse de Clèves ?

Bonne journée !

PS : le thé qui accompagnait ma lecture, c’était Avec les anges.

Vent et embruns

1 février 201631 janvier 2016

Avec un titre pareil, vous devez penser que je vais vous parler de ma dernière escapade en bord de mer, du bruit des vagues, du vent dans mes cheveux, des embruns dans les narines.

Eh bien pas du tout, nous allons parler bougies aujourd’hui, dans la mesure où vent et embruns sont deux bougies que j’ai acheté à Habitat il y a quelques temps déjà.

A la base, j’aime beaucoup les bougies, je crois que cela fait partie des petites choses qui transforment un intérieur en une maison, qui donne une touche personnelle à son logis, au même titre que des rideaux, du linge de maison, etc.

C’est une façon de s’approprier son habitation, de lui apporter un peu de notre personnalité.

Pourtant j’en achète moins qu’il y a quelques années, peut être parce que j’ai de la difficulté à trouver des senteurs qui me correspondent.

Ces deux bougies, je les ai donc achetées à Habitat l’année dernière, et elles font partie de mes favorites : elles ne sont pas trop volumineuses, le packaging est joli (à mes yeux !), la diffusion est excellente.

Embruns, la bougie bleue, est clairement une bougie qui sent le large, le bord de mer. Elle est très apaisante, et, avec un bon CD de sons de nature et du bruit des vagues en particulier, elle forme une bonne équipe pour se relaxer et rêvasser. Je l’allume souvent lorsque j’écris un article ou que je potasse mes cours, j’ai l’impression qu’elle m’aide à aller à l’essentiel.

Vent, la bougie jaune, comme son nom ne le laisse présager, sent le sucre et la vanille, sans toutefois être écœurante. C’est une odeur très doudou, que j’aime diffuser lorsque je prends soin de moi ou que j’ai froid : j’ai l’impression que cette fragrance si ronde et si chaleureuse me réchauffe tout doucement.

Bien entendu, tous les goûts sont dans la nature et peut être que ce ne sont pas des senteurs qui vous attirent, mais j’avoue que j’ai été surprise de trouver dans ce magasin des bougies parfumées qui me correspondent, alors je me dis que peut être vous aussi vous pourriez vous laisser surprendre ?

Et vous, quelles sont vos bougies parfumées préférées ?

Bonne journée !

Craft day # 9 : Coloriages

29 janvier 201626 janvier 2016

A Noël j’ai reçu en cadeau un nouveau cahier de coloriages. Je n’ai pas encore fini ceux que j’ai commencés il y a quelques temps, mais j’aime bien varier les sujets, alors j’ai sorti mes cahiers de coloriages et j’ai dédié mon dernier craft day à remplir des formes au feutre.

Voici donc les résultats de mes expérimentations en termes de coloriages…

Lorsque j’ai commencé à faire ces coloriages, je voulais absolument tout remplir de couleur et maintenant je me rends compte qu’un peu plus de blanc, un peu moins de couleurs dans un même dessin rend tout aussi bien, si ce n’est mieux (à mes yeux en tout cas !).

Et vous, vous coloriez ? Quelles sont vos dernières productions artistiques ?

Bonne journée !

Avec les Anges – Les Jardins de Gaïa

27 janvier 201626 janvier 2016

Alors voilà, j’ai racheté un autre thé de la marque les Jardins de Gaïa, au gré d’une escapade à la biocoop avant les fêtes.
L’emballage était joli, le nom est mignon (qui n’aurait pas envie de prendre son thé avec les anges ?), j’étais intriguée par les saveurs annoncées…

Bref, je l’ai embarqué, et c’est donc d’une édition de Noël qui m’accompagne en ce moment au travail, en remplacement de Jolie Maman que j’ai terminé en fin d’année dernière, et en parallèle de Gaïa en fête, que je thésaurise à la maison.

Avec les Anges, c’est un thé blanc, très doux, très subtil.

En tout premier on sent la rondeur de la vanille, puis c’est la délicatesse des fleurs qui prend le dessus.
J’y sens des arômes de rose, de mauve et de bleuet, apparemment il y a aussi de la lavande, du souci et du tournesol.

Je trouve que c’est un partenaire plutôt apaisant, très agréable pour accompagner les pauses thé du matin et de l’après midi.

Encore une belle découverte d’arômes fleuris donc, je suis décidément très satisfaite de l’ensemble des thés que j’ai acheté dans la marque Les Jardins de Gaïa, et je vous le conseille tout naturellement, parce que de temps en temps, un bon thé bien chaud avec les anges, c’est vraiment chouette.

Et vous, quelles sont vos dernières découvertes en termes de thé ?

Bonne journée !

Aleph – Paulo Coelho

25 janvier 201624 janvier 2016

Je rattrape un petit peu mon retard en ce qui concerne mes dernières lectures avec un livre que j’ai lu pendant les quelques jours que j’ai pris à Noël, Aleph, de Paulo Coelho.

Ce que dit la quatrième de couverture :

Changer. Se réinventer. Oser. Rêver. Découvrir. Grandir. S’éveiller.

N’avez-vous jamais ressenti le besoin de redonner un sens à votre vie ? De lui rendre souffle et équilibre ?

Et si un livre en avait le pouvoir ? Et si grâce à la magie des mots, vous entamiez un nouveau chapitre ?

Aleph est ce livre.

Aleph est un voyage qui pourrait changer votre existence.

Paulo Coelho, je pense que comme tout le monde, j’en ai entendu parler avec l’Alchimiste. J’ai lu ce livre, je l’ai adoré, et j’ai continué ma découverte de ses écrits avec Le Zahir, que j’ai dû lire en anglais parce que je n’avais que cette édition là sous la main il me semble. Je pense que c’est avec cet auteur que je me suis attaquée aux récits initiatiques, et j’avais l’impression qu’un nouveau monde de possibilités s’ouvraient à moi, je me sentais transportée par ces perspectives.

Puis j’ai fait une pause dans ma découverte de cet auteur pour aller voir ce qu’il se faisait d’autre et m’initier à d’autres genres, et c’est un peu par hasard, parce que la couverture me plaisait, que je la reprends aujourd’hui.

Et honnêtement, je ne sais pas trop quoi vous dire à propos de ce livre, je suis un peu partagée.

C’est un récit initiatique à propos de l’Aleph, que cherche donc Paulo Coelho pendant tout le roman. Pourtant, à la fin de la lecture, je n’ai toujours pas compris ce qu’est l’Aleph.

J’ai trouvé la lecture assez ardue, non pas à cause du vocabulaire employé, mais parce qu’il y avait plein de choses que je ne comprenais pas, que je n’arrivais pas à me représenter.

J’ai trouvé ce livre très ésotérique, trop ésotérique pour moi : peut être parce que je n’ai pas lu les autres livres de l’auteur mis à part ceux que j’ai cités (cela aurait pu me donner un sentiment de continuité dans la quête personnelle), peut être parce que je n’en suis pas à ce stade de mon développement personnel, je ne sais pas trop.

Je n’ai pas ressenti la « magie » évoquée en 4ème de couverture, et même si le récit de l’aventure de l’auteur est intéressant, je sens bien que je suis passée à côté de quelque chose, ce qui est un peu frustrant.

L’avez-vous lu ? Si oui, peut être pourriez-vous me faire part de votre expérience avec ce récit ?

Bonne journée !

Mes rouges à lèvres favoris

23 janvier 2016

Il y a quelques temps de cela, j’avais commencé une série sur mes rouges à lèvres favoris, baptisée « favorite lipstick » , que je n’ai pas poursuivie. Je ne suis pas assez experte sur les rouges à lèvres pour dédier un article complet à chacun de mes favoris ! Et puis j’avais fait une petite pause en ce qui concerne le maquillage, d’où mon silence là-dessus.

Aujourd’hui je reviens avec ce sujet dans la mesure où j’ai repris goût, assez récemment, à porter du rouge à lèvres à nouveau. Et que comme cela fait partie de mes petits bonheurs du quotidien, il me semble que ma collection a sa place ici.

Je dois en avoir une douzaine, mais il y en a 8 que je porte assez souvent et ce sont eux que je vais vous présenter dans cet article, de gauche à droite conformément à la photo ci-dessus.

DIOR Rouge Dior Baume #758 Lys Rouge : celui-ci est celui que je porte le plus ces derniers temps, et on m’a fait pas mal de compliments dessus. C’est un rouge froid, plutôt satiné. la texture est plutôt transparente et confortable. Ce n’est pas un rouge à lèvres infaillible, il a tendance à s’estomper au fur et à mesure de la journée, mais cela se fait de manière plutôt homogène. Il est très agréable à porter et ravive à merveille un maquillage assez neutre.

DIOR Dior Addict High Shine #214 Nude Silhouette : ce rouge à lèvre est un nude aux tons légèrement pêche. Je le porte principalement quand je charge les yeux (avec un smoky par exemple) et seulement quand je ne suis pas bronzée sinon la teinte est un peu trop claire pour moi. La texture est sensiblement similaire au précédent, c’est crémeux dans filer dans les plis et pas du tout plâtreux. Ne lui demandez pas de tenir une journée sans bouger, en revanche il se fait très bien oublier tant il est confortable.

DIOR Dior Addict Lipstick #680 Millie : avec le nude, je pense que c’est le rouge à lèvres que j’ai depuis le plus longtemps. C’est un rose froid, tirant vers le violine. Il a, comme les précédents une texture baume, et les quelques paillettes/nacres donnent un effet « lèvres mouillées » très joli. J’aime le porter avec un fard à paupières gris et particulièrement l’hiver. C’est une valeur sûre pour apporter un peu de couleur et rehausser le teint.

CHANEL Rouge Coco Shine #61 Bonheur : pour être honnête, à la base, je l’ai surtout acheté pour son nom. C’est le rouge à lèvres que je porte les jours où je suis un peu tristouille, rien que le nom me redonne le sourire. La couleur et texture est assez similaire au précédent, cependant celui-ci est un petit peu plus couvrant et tire plus vers le bordeaux que vers le violine.

favorite-lipstick-collection-2 — Les swatches des 4 premiers favoris de ma collection

SEPHORA Gloss ultra brillance #33 : le seul gloss de ma collection, que je porte les jours où j’ai envie de discrétion. C’est un peu une madeleine de Proust pour moi, dans la mesure où mon premier rouge à lèvres sophistiqué d’adolescente ressemblait beaucoup à celui-ci. C’est un gloss, donc la tenue est proche du néant, mais j’aime ses paillettes et le fait qu’il ne colle pas trop. Parfait pour les journées nude !

NARS #Dressed to kill : le dernier ajout à ma collection, ce bois de rose tirant vers le rouge-brun, crémeux et pailleté de chez Nars.J’ai découvert la marque Nars via les blogs beauté que je suis, mais c’est véritablement lors de mon voyage à San Francisco que j’ai appris à découvrir cette marque. Ce rouge à lèvres est très crémeux, presque un chouilla plâtreux, sans toutefois être inconfortable. Le fond de la couleur est matte, réveillée par les nacres dorées. C’est un rouge à lèvres qui va particulièrement bien avec les maquillages bruns chaud, mais attention, il a tendance à révéler les imperfections des lèvres, exfoliation préalable fortement recommandée donc !

NARS Velvet Matte Lip Pencil #Cruella : un de mes rares rouges à lèvres mats et bien rouge de surcroit ! Pendant des années j’ai cru que les rouges mats ne m’allaient pas parce que j’avais les lèvres fines, et puis finalement, j’aime beaucoup celui-ci. Je l’ai acheté dans un coffret il y a quelques temps, et c’est mon préféré des 5. C’est un rouge mat donc, brique foncé, le rouge à lèvres de Cruella donc ! Comme le précédent, il a tendance à révéler la moindre imperfection, mais il est tellement chouette que je le lui pardonne !

NARS Velvet Gloss Lip Pencil #Baroque : j’ai découvert ce rouge à lèvres chez Coline et je l’adore ! C’est un rouge froid tirant vers le bordeaux, très glossy. La couleur est franche, il est très confortable mais ne tient pas très longtemps. Il est parfait pour réveiller un maquillage nude ou un halo taupe sur les yeux. J’ai eu beaucoup de compliments sur celui-ci aussi.

Voilà donc pour mes favoris ! Ceux que je porte le plus sont le Rouge Dior Baume, le Rouge Coco Shine et le NARS Velvet Gloss Lip Pencil.

J’ai le #Dressed to kill depuis peu donc je prends encore mes marques avec lui, en tout cas vous aurez sans doute remarqué que j’aime beaucoup les rouges à lèvres un peu froids, dans la mesure où cela vient contrebalancer mon teint légèrement jaune/olive.

J’ai aussi tendance à choisir des rouges plutôt colorés dans la mesure où je porte des couleurs assez neutres sur les yeux et que cela apporte un peu de peps !

J’espère vous avoir fait découvrir quelques rouges qui pourraient vous intéresser et je serais ravie d’en apprendre plus sur vos rouges à lèvres favoris.

Bonne journée !

Craft day #8 : motifs, lignes et couleurs

18 janvier 201617 janvier 2016

Dimanche, c’était craft day.

A la base, je voulais travailler sur plusieurs consignes du tout premier challenge de Wit & Whistle, et finalement je m’en suis tenue à la première, pour laquelle j’ai rempli quelques pages de mon carnet.

J’ai d’ailleurs pris tellement de plaisir à faire ces lignes et ces expérimentations avec plusieurs types d’outils que j’en ai terminé mon carnet. Heureusement je dispose de suffisamment de papier pour pouvoir m’amuser encore un peu sans avoir à racheter quoi que ce soit.

Les essais ci-dessus ont été réalisés le dimanche matin, l’après midi je me suis surtout détendue avec du coloriage, ce que je vous montrerai lors d’un prochain article.

Et vous, quelles sont vos dernières créations ?

Bonne journée !

Qu’avez-vous aimé dans votre dernière lecture ?

13 janvier 2016

Ces derniers temps, j’ai évoqué à plusieurs reprises à quel point j’étais absorbée dans ma lecture du moment, et que quand je me décidais enfin à lâcher mon livre pour rejoindre Morphée, j’avais dépassé de quelques heures mon horaire de prédilection pour me coucher.

Jusque-là rien d’étonnant pour ceux qui aiment lire, je pense que ça nous est tous arrivés de dévorer un livre à grands coups de « encore un petit chapitre, rien qu’un » qui se transforment finalement en 10 d’affilée et de grosses cernes sous les yeux le lendemain.

En ce moment, je lis Les 3 Mousquetaires de Dumas donc, suite à une (excellente) recommandation de Cél, et ce sont les aventure de d’Artagnan, Athos, Porthos et Aramis qui me tiennent éveillée jusqu’à une heure avancée de la nuit.

Et apparemment, en témoignent les regards mi-horrifiés, mi-sceptiques, mi-moqueurs, mi-indifférents (je sais qu’il y a trop de « mi-quelque chose », le panel des réactions était très varié) que l’on m’a adressé lorsque j’ai évoqué l’ouvrage en question, c’est très incongru de lire Les 3 Mousquetaires.

Je pense être habituée à ce genre de manifestations lorsque j’évoque mes lectures dans la mesure où je lis beaucoup de choses très différentes.

Pour vous donner un exemple, à 20 ans j’avais lu l’intégrale des œuvres de Spinoza, Kant et Nietzche, avec passion, je trouvais que c’était fascinant.
D’ailleurs, je trouve encore aujourd’hui que ces ouvrages sont fascinants.
A la même période, je dévorais aussi Le Seigneur des Anneaux, que j’ai lu en espagnol, la biographie de Rania de Jordanie, un livre sur le fonctionnement du cerveau, des Amélie Nothomb, et tant d’autres.

Je comprends que ce que je lis actuellement peut paraître original parce que cela ne viendrait pas à l’idée de certains de lire un classique dans la mesure où, dans l’inconscient collectif et/ou personnel, cela fait peut être ressurgir les souvenirs de sueurs froides associées avec l’étude de texte du cours de français.
Personnellement, il ne me viendrait pas à l’idée de lire un roman d’horreur pour me détendre avant de me coucher par exemple : cela ne correspond pas (aujourd’hui, peut être que dans quelques années ce sera différent) à mon côté hypersensible et donc ce n’est pas ce vers quoi je me tourne naturellement.

Nous avons tous de bonnes raisons d’aimer certains types d’œuvres et je crois qu’il est important de respecter ça. Après tout, il y en a pour tous les goûts !

Ce qui m’étonne en revanche, c’est que personne ne m’a demandé a) l’histoire (c’est en lisant le livre que je me rends compte que j’étais bien loin de la connaître, d’ailleurs), b) ce que j’aimais dans cet ouvrage.

Ce n’est pas la première fois que cela m’arrive (ce qui exclut la thèse du type de livre) : je n’ai pas le souvenir que ce genre de questions soient souvent posées lors des discussions sur les loisirs (parce que c’est valable pour les classiques, les films d’animation, les jeux vidéos, le best sellers, les blockbusters, etc.).

C’est peut être ça, entre autres, qui m’a poussée à partager mes lectures sur ce petit bout de web : pour avoir l’occasion d’échanger sur ce qui fait l’attrait, ou pas, d’une œuvre et ainsi m’ouvrir à d’autres choses, et pourquoi pas, faire découvrir et susciter l’intérêt pour quelque chose qui semblait inaccessible ou pas intéressant.

C’est sans doute cela, aussi, qui me fait apprécier de lire les revues de lectures, de films, d’expositions ou autres, parce que je suis curieuse de savoir qu’est-ce qui a touché la personne, comment elle a ressenti l’histoire, si le style est dynamique ou plus lent.

Alors voilà, je ne sais pas bien ce que vous pensez de ce sujet, je serais très contente d’avoir vos opinions là-dessus. Si le cœur vous en dit, profitez-en pour me parler des derniers livres que vous avez aimés, ce que vous avez apprécié à leur sujet : j’ai encore bien des livres qui attendent leur heure dans mon kindle, mais je suis toujours preneuse de suggestions motivées.

Et qui sait, peut-être que l’un d’entre vous me convertira aux romans d’épouvante ?

Bonne journée !

PS : En illustration de ce billet, quelques livres que j’ai beaucoup aimés, dont vous pouvez retrouver les revues en cliquant sur les liens suivants : 1, 2, 3 et 4.

Revue du web #52

10 janvier 201611 janvier 2016

Je vous l’annonce tout de suite, tous les liens de cette revue du web pointent vers des contenus en anglais. Non pas que je n’ai pas trouvé de choses intéressantes en français, mais que j’avais envie de faire une revue du web qui change un peu, avec des liens vers des articles, mais aussi vers d’autres types de contenus.

Tous sont à mon humble avis très intéressants, mais il va sans dire que si vous ne comprenez pas la langue de Shakespeare vous n’allez pas y trouver votre compte. La prochaine fois, promis, je reviendrai à mon format habituel avec des contenus en français !

Pour commencer, j’aimerais parler de cet article d’Holly Becker, la personne derrière Decor8 que je mets régulièrement à l’honneur dans le cadre de mes revues du web. Outre le titre un peu trop » fort » à mon goût ( » Will blogs survive 2016? » ce qui se traduit par « Les blogs survivront-ils à 2016 ? ») (je trouve que c’est » fort » parce que les blogs survivront avant tout si leurs auteurs décident de continuer à bloguer, tout simplement), il y a une chouette analyse de l’évolution du blogging professionnel. Je ne me sens pas concernée par cette voie, mais comme j’aime bien les articles d’analyse, je me suis dit qu’il avait sa place ici.

Ensuite, j’aimerais mettre en avant cette vidéo Youtube où Day[9] évoque la construction et le maintien d’une communauté autour d’un site web, d’une passion, de types de contenu. Bien entendu, c’est Day[9] alors c’est forcément orienté gaming, mais c’est un excellent orateur et j’aime beaucoup son approche très à l’écoute des personnes qui le suivent, très bienveillante.

Pour continuer avec des contenus qui changent un peu, je vous propose d’aller écouter ce podcast de Mike Groesser qui interview Amanda Wright, la personne derrière la marque et le blog Wit & Whistle que j’apprécie beaucoup. C’est un échange très intéressant sur la créativité, les pratiques artistiques, l’entrepreunariat. Bref, je trouve que c’est un chouette podcast qui met l’accent sur l’expérience et les leçons apprises, très intéressant (et c’est drôle aussi).

Enfin, parce qu’une revue du web n’en serait pas vraiment une sans avoir quelque chose à se mettre sous la dent, une recette de ramen, de saison et qui me tente beaucoup. Je l’ai trouvée chez A Beautiful Mess, qui regorge souvent de pépites et surtout de bonne humeur, ce qui est bien agréable !

J’espère que ces 4 liens vous auront autant intéressés que moi, n’hésitez pas à me faire part de vos découvertes en commentaires !

Bonne journée !

The Desire Map

7 janvier 20162 août 2016

Il y a quelques années, au premier janvier ou tout autre date symbolique (mon anniversaire, le 1er septembre…), je prenais des résolutions. Devant l’inefficacité de cette méthode, je me suis ensuite fixée des objectifs. Depuis 2013, 2 fois par an, je fais un Desire Map.

Et je vais vous expliquer pourquoi et pourquoi cela me convient bien mieux.

Je me rappelle encore quand cet ouvrage m’a été conseillé : j’étais en consultation avec Mély, ma naturopathe, et je lui expliquais que j’avais beau être pleine de bonne volonté, savoir que certains changements me seraient bénéfiques, j’avais beaucoup de mal à mettre en place des modifications dans mon style de vie sur le long terme, à atteindre cet idéal dans ma tête qui devait me rendre heureuse, radieuse, etc.

Et elle m’a dit, en parlant de ce livre, « je ne l’utilise pas moi-même, mais je pense qu’il serait très bien pour vous ».

L’introduction de la suggestion m’a un peu étonnée, mais après tout, il suffisait d’acheter un livre, de le lire et de voir s’il me convenait, ce n’était pas bien compliqué.

J’ai donc commandé l’ouvrage susmentionné, je l’ai payé, reçu, j’ai adoré la couverture (je dois vous dire que je trouve la maquette de ce bouquin absolument délicieuse), je l’ai lu, relu, rerelu, j’ai annoté, coché, mis des marques-pages partout, pris des pages de notes.

Et j’ai fait mon premier Desire Map, d’autres ont suivi, et je trouve l’idée vraiment bonne, tout en étant simple, accessible.

Vous savez le truc où on se dit que c’est tellement évident qu’on aurait voulu avoir l’idée ? Voilà, The Desire Map c’est ça.

Mais que je vous explique un peu.

Le bouquin est structuré en deux parties : la première raconte le cheminement de Danielle LaPorte pour en arriver créer le Desire Map, les idées derrière et quelques conseils ; la seconde partie étant tout simplement un cahier d’exercices pour nous aider dans le processus.

Le concept derrière le Desire Map, c’est que quand on prend des résolutions ou des objectifs, peut être qu’on fait le cheminement à l’envers.

Peut être que vous voulez perdre 5 kgs pour être sexy.
Peut être que vous voulez courir votre premier marathon pour être puissant(e).
Peut être que vous voulez économiser 10 000€ pour être stable financièrement.
Et donc vous prenez la résolution d’arrêter de boire A et de manger B, de faire X de séances d’entrainement, de mettre Y€ de côté chaque période définie, etc.

Le processus est long, pénible, et peut être que si finalement vous atteignez votre objectif, vous tenez votre résolution, vous ne vous sentirez ni sexy, ni puissant(e), ni stable financièrement, ou peut être que si, mais ce n’était pas cela dont vous aviez besoin.

Frustration et incompréhension (avec une petite dose de culpabilité et de méchancetés dites à soi-même en – triste – bonus le plus souvent) : qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ?

Peut être que finalement, ces 5 kgs en moins vous ont été suggérés par votre partenaire, et vous vous êtes un peu oublié(e) dans cette histoire, pour lui plaire, pour être aimé(e), pour ne pas qu’on vous rejette ou qu’on vous abandonne.
Peut être que courir un marathon, c’est juste pour prouver aux autres que vous êtes puissant(e). Mais en fait vous, ce qui vous intéresse c’est d’être connecté(e) avec les autres, et donc finalement ce n’est pas tellement votre temps ou la distance qui comptent, c’est de courir avec votre petite bande d’amis, un marathon ou pas.
Peut être que finalement, pour vous, la stabilité financière ce n’est pas d’épargner, mais de pouvoir tous les 2 mois aller dans un bon restaurant avec vos grand-parents dont vous adorez les histoires, sans être dans le rouge et en le savourant vraiment.

Tout le fondement du Desire Map est là : au lieu de se fixer des objectifs en espérant atteindre quelque chose, il s’agit de se demander qu’est-ce que je veux vraiment vivre cette année, quelles sont les émotions que je veux ressentir, qu’est-ce que ça recouvre, pour moi et moi seul(e), « je veux me sentir bien » cette année ?

La réponse à ces questions, ce sont ce que l’auteur appelle les « Core desired feelings » , qui sont au centre du processus.

Il peut y en avoir 1 ou 5, peu importe : c’est ce que vous vous avez envie d’expérimenter, de vivre, de ressentir. Et en conscience avec cela, de définir 1 à 5 intentions pour cette période (année, 6 mois, suivant la fréquence à laquelle vous faites le Desire Map), des intentions qui réellement vous poussent à l’action, vous font vibrer et trépigner d’envie, et qui vont vous aider à ressentir, vivre, expérimenter ces choses-là.

J’ai 5 « core desired feelings » cette année, et ce sont les mêmes depuis 3 ans, je trouve qu’ils me vont bien.

Dans ces 5, il y a « bonne santé » : je veux me sentir en bonne santé, je veux vivre cette année en bonne santé.

Alors bien sûr, j’aurais pu ne pas faire le Desire Map, dire que cette année je perds X kgs, je fais le régime bidule, et je vais à la salle de sport à telle fréquence. Et puis comme la salle de sport ça me stresse, que j’ai des problèmes digestifs quand je suis stressée et que fixer béatement ma balance m’angoisse, en fait j’aurais tenu 2 semaines, je me serais dit que je suis bonne à rien et que si je suis grosse, moche et incompétente c’est de ma faute (j’accentue à l’extrême le trait, mais vous voyez l’idée).

Ben non.

Pour moi, cette année, être en bonne santé ça passe par du yoga avant tout le reste : je suis contente de me lever et de faire du yoga, je suis contente d’aller prendre des cours, je suis contente de faire du yoga le soir avant de me coucher, pour me détendre. Je me sens en bonne santé quand je fais du yoga en conscience et à mon rythme, celui de mon corps.

Voilà.

Bien entendu, quand bien même cet article est immensément long, il ne saurait aller dans le détail du livre. En tout cas, je vous conseille cet ouvrage : si au début on fait quelques erreurs (la première itération, j’ai quand même mis « perdre X kilos » en tant qu’intention, cela prend du temps et des essais pour se libérer des choses ancrées !), ça travaille en arrière plan et on se l’approprie.

Et, personnellement, cela m’a permis d’envisager mes activités, mon temps différemment. Je vous souhaite qu’il en soit de même pour vous.

Maintenant, racontez-moi ce qu’il en est pour vous : résolutions, objectifs, rien ? Pourquoi ?

Bonne journée !

PS : Pour information, il n’existe pas de version française de ce livre à ce jour. Le mien est en anglais, il y a d’autres langues disponibles (dont l’allemand, mais je ne suis pas sure pour les autres langues…).