Petit bonheur du matin #40

29 août 201629 août 2016

Hier, entre autres, j’ai fait deux choses qui m’ont demandé beaucoup de courage.

La première ça a été de m’affirmer et de dire non.

Je fais partie des gens qu’on appelle « les gentils », ceux qui disent oui à beaucoup (trop) de demandes et qui en deviennent facilement des bonnes poires.
J’ai cet espèce d’inclinaison à vouloir aider, parfois même sans qu’on me le demande, et surtout beaucoup trop au détriment de mon bien être.

Vous savez la demande d’untel, que vous aimez bien, mais bon sang la demande n’est pas accord avec vos valeurs ou vous n’avez pas envie de la faire, mais quand même vous aimez bien untel… Alors vous acceptez et vous sentez bien au fond de vos tripes que non, ce n’est pas cela dont vous voulez dans votre vie, et puis comme vous avez dit oui une première fois, la limite de la demande dérive, etc.

Bref, je me suis retrouvée dans une situation où j’avais dit oui pour quelque chose que je ne voulais pas faire juste parce que je ne voulais pas me fâcher ou me sentir rejetée, je l’ai fait parce que je n’ai qu’une parole, et maintenant je me retrouvais avec « ah oui, j’en avais pas parlé, c’était implicite mais il faudrait que tu fasses ça, et blablabla. »

Au début j’ai dit oui, et là les tripes n’étaient vraiment plus d’accord, alors je me suis demandée, mais vraiment, qu’est-ce que tu as à perdre à dire non à ça ? Est-ce que tu vas continuer à te rendre malade et à te renier pour des gens qui n’auront peut être plus aucune place pour toi dans quelques semaines ?

Donc j’ai dit non. J’avais déjà fait ma part, c’était amplement assez.

Du coup, j’ai embrayé sur la seconde chose, qui a été de mettre fin à une relation qui ne m’était pas bénéfique.

Je ne savais depuis longtemps qu’elle ne m’était pas bénéfique, le processus de sortie de ça a été long et douloureux (Ah les manipulateurs ! Ah les pervers narcissiques !), il ne manquait plus que le « tu sais quoi, vas de ton côté, je te souhaite le meilleur, moi je vais du mien, mais ne marchons plus ensemble, je ne veux pas de toi dans ma vie ».

J’ai beaucoup de difficultés avec les fins de relations, parce que j’ai souvent au creux de moi une peur de finir ma vie complètement seule, et bon, ça me terrorise (ce qui est le principe d’une peur, vous en conviendrez). Ce qui fait que ~~parfois~~ souvent je garde dans ma vie des gens complètement néfastes, juste pour pas me sentir seule.

C’est moche. Ça ne rime à rien, ni pour moi, ni pour la personne. Plutôt laisser de la place pour les relations enrichissantes, les vrais échanges, les relations futures qui attendent juste un peu de place disponible dans mon cœur pour se montrer.

Donc j’ai dit au revoir, et voilà.

Enfin voilà c’est vite dit, parce que j’y ai réfléchi pendant une grosse partie de la nuit, en alternant avec quelques chapitres de La fractale des raviolis histoire de reposer le cerveau.

J’y pense encore ce matin, je suis un peu tourneboulée, mais j’ai fait le bon choix. J’ai fait des pancakes, parce que j’y pense depuis hier soir que je vais me faire des pancakes ce matin et que s’écouter c’est important.

J’ai décidé de faire ce que j’avais envie et ce qui me fait du bien, et le petit bonheur de ce matin a le goût des pancakes au sirop d’érable (et avec de la banane, parce que la banane c’est la vie avec les paillettes, les licornes et les avocats) le tout sur un fond de satisfaction personnelle.

Bonne journée !

Gommage au sucre au sirop d’érable – Bella Pella

19 août 201620 août 2016

Comme je vous l’avais dit dans mon précédent article sur la bombe de bain à l’érable, je me suis offert quelques produits de la marque Bella Pella à ramener à la maison. Je ne les ai pas encore tous testés, je me garde notamment le savon et la barre hydratante pour l’automne / hiver, mais, depuis que je suis rentrée avec mon butin, j’utilise le gommage au sucre de la gamme : il était donc temps de vous donner mon avis.

Je dois avouer que je n’avais pas acheté de gommage dans le commerce depuis très longtemps : à vrai dire, soit je procède avec une petite brosse corporelle que je passe sur peau sèche, soit j’utilise un gant de crin. En hiver, comme j’ai la peau plus sèche, j’alterne une de ces deux méthodes avec un gommage maison au sucre, miel, huile (olive ou coco) et parfois citron, pour nourrir ma peau au passage.

J’étais donc un peu curieuse de ce produit là.

Concernant la composition, contrairement à la bombe de bain, le pot du gommage mentionne les ingrédients : rien de spécial à en dire, les deux premiers ingrédients sont le sucre et l’huile de coco, il y a quelques ingrédients qui permettent la conservation du produit et du sirop d’érable. C’est plutôt clean comme composition produit, assez proche de ce qu’on peut faire à la maison.

Côté texture, c’est un produit qui se travaille facilement, je n’ai pas eu de difficulté à prélever la bonne quantité de produit ni à l’appliquer, ce qui permet de ne pas en perdre. Les grains sont plutôt fins pour un produit corps, ce qui conviendra sans soucis aux peaux sensibles. Je l’utilise 2 fois par semaine et je n’ai pas eu de réaction du fait d’un gommage à la mécanique trop dure pour ma peau, c’est parfait.

D’un point de vue des effets, la peau est douce : il faut prendre le temps d’insister un peu sur les coudes et les genoux, mais rien de bien difficile. Par contre si vous êtes comme moi avec des pieds un peu malmenés, préférez la pierre ponce à ce produit, ce sera mieux.

Grâce à la présence de l’huile de coco la peau est nourrie au passage, ce qui est fort appréciable : pas de peau qui tire, pas de picotements. Je fais mon gommage après m’être lavée ce qui me permet de garder les effets de l’huile de coco sur ma peau.
A noter que la peau n’est pas la seule à bénéficier de l’huile de coco, la baignoire ou la douche aussi, ce qui peut rendre le sol glissant : je prends le temps de nettoyer ma baignoire après chaque utilisation de ce produit, peut être que rincer à l’eau très chaude est suffisant, je ne sais pas.

Et bien entendu, le produit sent le sirop d’érable, c’est tellement chouette ! D’ailleurs il laisse un léger sillage sucré (pas de quoi attirer toutes les abeilles du coin, rassurez-vous), ce qui est très agréable, enfin personnellement j’aime beaucoup.

En fait, je dois vous avouer que c’est un de mes produits favoris de ces derniers mois, je l’utilise avec énormément de plaisir !

Et vous, quel est votre gommage corporel favori ?

Bonne journée !

Bombe de bain au sirop d’érable – Bella Pella

5 août 20165 août 2016

Le jour où j’ai acheté le livre Chanson française de Sophie Létourneau, je me suis aussi arrêtée dans la boutique Bella Pella sur Mont Royal.

Je ne sais pas s’il en est de même pour vous, mais quand je vais en voyage, j’aime bien ramener quelques petites choses que je peux utiliser au quotidien.
Par exemple, lorsque je suis allée à Bali, j’ai ramené un support à encens, de mon voyage à San Francisco j’ai ramené des T-shirts (j’en porte un actuellement aujourd’hui d’ailleurs), et à chaque fois que je les utilise, cela me rappelle des bribes des vacances.

Je connaissais déjà Bella Pella puisque la société a 10 ans et pourtant ce n’est que lors de mon voyage à Montréal en mai que je me suis décidée à pousser la porte de la boutique sur Mont Royal : quoi de mieux que des produits pour le corps fabriqués au Québec pour emporter un peu de ce pays avec moi ?

J’ai naturellement choisi un ensemble de produits au sirop d’érable pour composer le coffret que je me suis offert en souvenir et pour mon anniversaire.

S’il y a des produits que j’utilise régulièrement depuis, je voulais vous parler aujourd’hui de la bombe de bain au sirop d’érable : vous n’êtes pas sans savoir que j’adore prendre des bains et que j’utilise régulièrement des bombes de bain de chez Lush pour apporter un peu de fantaisie, aussi j’étais plus qu’enthousiaste à l’idée de tester une autre marque pour agrémenter mes soirées cocooning !

La bombe de bain est de taille standard, du même format que les petites de chez Lush. Elle est un peu granuleuse, d’une belle couleur ambrée et sent divinement bon le sirop d’érable.

Je regrette toutefois l’absence d’informations sur la composition de la bombe de bain, sinon, rien à redire sur la présentation.

A l’utilisation, il ne se passe pas grand chose, ça sent un petit peu l’érable mais nettement moins que quand la bombe est sèche. L’eau devient sirop d’érable dilué, et je suppose que l’aspect brillant de l’eau est dû à un corps gras quelconque (je pense à du beurre de cacao, mais je n’ai pas pu vérifier…).

Qu’importe si ce n’est pas spectaculaire, l’important c’est de voir les effets de la bombe de bain, n’est-ce pas ?

Alors déjà, la peau est plutôt douce après, ce qui doit être dû au corps gras dont je parlais plus tôt (du coup cela me fait un peu penser à Butterball de chez Lush pour cet aspect là). Par contre, grosse déception : on ne sent pas le sirop d’érable en sortant, en fait on ne sent rien sur la peau.

Autant je ne suis pas forcément très fan des odeurs très fortes, autant j’aurais aimé avoir un petit sillage sucré qui persiste un peu sur la peau, quel dommage !

Enfin ne vous inquiétez pas, j’ai d’autres produits de la collection, dont un qui fait partie de mes favoris de ces derniers mois et dont je vais vous reparler très bientôt…

Connaissiez vous la marque ? Avez vous essayé leurs produits ? Lesquels sont vos préférés ?

Par ailleurs, si vous avez des suggestions de produits pour agrémenter le bain, je suis toute ouïe, j’aime beaucoup essayer de nouvelles choses :n’hésitez pas à m’en faire par en commentaires.

Bonne journée et à bientôt !