Aujourd’hui, j’ai 33 ans et c’est une drôle de sensation, peut être encore plus que les 30 ans.
J’ai eu envie de renouer avec cette liste que j’ai fait 3 années d’affilée (28 by 29, 29 by 30, 30 by 31) et que j’avais mise de côté. Je lui ai donnée une signification différente, plus proche de ce à quoi j’aspire aujourd’hui, de ce dont j’ai besoin aussi.
Dans cette liste, 33 choses que j’ai libellées pour les réaliser comme je le souhaite, que je peux répéter autant de fois que je le veux.
Que des choses qui me semblent aller dans le sens du soin de soi, du respect et des jolis souvenirs.
Aller à la plage, à la montagne, en forêt, à la campagne…
Dans ces périodes là, j’ai tendance à faire 2 choses, instinctivement : 1/ ruminer et 2/ me renfermer. Ce qui ne va pas dans le sens du bien être.
Alors comme j’oublie facilement ce qui me fait du bien et que je pourrais appliquer plus souvent, un petit article qui fait office de rappel… Et qui sait, peut être qu’il vous sera utile à vous aussi ?
Activité #1 : Sortir
C’est sans doute celle qui me fait le plus de bien et celle que je mets le moins en pratique : sortir de chez moi. Que ce soit pour aller me promener dans un parc, aller boire un thé ailleurs, aller au cinéma ou voir une exposition, faire 200 km pour aller tremper les pieds dans l’eau, sortir de chez moi me fait beaucoup de bien. Même une courte promenade m’est bénéfique, autant se forcer un peu à prendre l’air !
Activité #2 : Bouger
C’est prouvé, faire un peu (ou beaucoup) d’activité fait du bien au moral. De mon côté, j’oscille entre une bonne marche (cf. activité #1), faire du yoga, un peu de fitness ou pousser le challenge jusqu’à la piscine. Même ne faire « que » 100 squats me redonne de l’énergie et me clarifie l’esprit, raison de plus pour me bouger !
Activité #3 : Créer
Faire quelque chose de mes 10 doigts m’apaise : pendant que je créée je suis concentrée sur ce que je fais et pas sur ce qui m’agace. Dans mes activités préférées, il y a le tricot, le crochet, le dessin, la peinture, le coloriage, la couture. Mais parfois je découpe juste quelques magazines et je fais des collages et cela marche très bien aussi !
Activité #4 : Lire et Ecrire
Je les mets ensemble parce que pour moi elles fonctionnent par paire : je lis pour m’évader, et j’écris pour poser les choses, y voir plus clair. Et puis parfois, aussi, j’écris sur ce que je viens de lire, histoire de pousser la réflexion.
Activité #5 : Faire le ménage et Ranger
Quand mon esprit est encombré par de multiples choses, faire le ménage et ranger permet de faire le tri dans ma tête aussi. Je ne sais pas trop comment cela se fait, mais je me sens plus sereine. Et puis cette activité a deux avantages : elle me fait bouger (cf. activité #2) et je suis contente de voir mon chez-moi tout propre et tout beau.
Activité #6 : Me chouchouter
Quand je ne suis pas en forme, j’ai tendance à mettre le bain, le gommage, le masque, et tutti quanti de côté. Pourtant, parfois, il suffit juste d’une bonne douche chaude et d’un bon massage à l’huile en suivant pour que je sois de nouveau en forme !
Activité #7 : Cuisiner
Rien de plus délassant que de peser, mélanger, ciseler, pétrir, façonner : quand je suis concentrée sur mon petit (ou gros !) plat, je ne pense à rien d’autre. Et puis je suis toujours émerveillée de voir ce que quelques minutes / heures en cuisine permettent de réaliser. Le petit bonus, c’est de déguster ce que l’on a préparé avec amour !
Et vous, quelles sont vos activités favorites pour vous rebooster ?
Je suis assez contente de mon bilan lecture de 2014, parce que je trouve que j’ai quand même pas mal lu : j’arrive à un petit score de 32 livres dévorés, soit entre 2 et 3 livres par mois, ce qui est plutôt bien vu les activités que j’ai à côté.
Dans ce panel, voici les 10 que j’ai particulièrement aimé…
source : le livre de poche
Les frères Karamazov de Dostoïevski c’est mon gros coup de cœur de l’année, impossible de ne pas le mentionner ici. J’ai aimé l’histoire, les personnages, l’ambiance, le rythme, la qualité de la langue, tout m’a plu. Je sais bien que ce n’est pas forcément le style de tout le monde, mais si vous aimez les classiques et que vous ne l’avez pas lu, je vous invite à vous le procurer, il est fabuleux.
Pensées pour moi-même de Marc Aurèle c’est mon amour de la philosophie qui parle. C’est un livre humble, contemporain et plein de bon sens. Je m’y replonge régulièrement, au hasard des passages que j’ai marqués, et à chaque fois c’est un grand plaisir.
Making art a practice de Cat Bennett, c’est le meilleur livre sur la pratique artistique que j’ai lu de ma vie (rien que ça). Il y a plein d’exercices, plein d’idées, il est très abordable. Et puis j’aime que pour une fois, plutôt que de parler de technique, ce livre aborde la problématique de la voie : quel artiste souhaitons-nous être ? Là encore, je m’y réfère souvent, c’est une vraie source d’inspiration et… de créativité.
source : amazon
Jane Eyre de Charlotte Brontë, c’est le côté romanesque et romantique qui m’a particulièrement plu. Et puis cette Jane, même si elle a des côtés un peu agaçants, quelle force, quelle réflexion, quelle sagesse ! Mention spéciales aux descriptions et analyses des sentiments et des situations, très bien retranscrites.
Anthologie de Moto Hagio, c’est le seul manga que j’ai lu cette année. Les histoires sont assez percutantes, j’ai beaucoup aimé le mélange entre la science-fiction et la réflexion sur l’identité. Le trait est très percutant, je n’en ai pas l’habitude, mais il retranscrit à merveille les émotions et les situations.
The Desire Map de Danielle LaPorte, c’est un livre qui permet de fixer ses objectifs pour l’année(ou pour les 6 mois, à vous de voir) avec une méthode qui change de toutes celles qu’on peut lire ailleurs. L’idée c’est, plutôt que de fixer des objectifs/tâches en espérant être heureux/épanoui/serein (par ce que vous voudrez finalement), de définir ce qu’on voudrait (res)sentir/être et à partir de là se demander qu’est-ce qui nous permettrait d’atteindre cet état. Je suis en train de le faire pour l’année 2015, je reviendrai vous en reparler une fois que j’aurais terminé, mais c’est un livre très intéressant.
Source : Chapitre.com
Le livre de la jungle de Rudyard Kipling c’est un recueil de nouvelles étonnant et passionnant. J’ai été très contente de retrouver et redécouvrir l’histoire de Mowgli et des animaux du monde. Et puis j’ai particulièrement aimé les petits chants au début et à la fin de chaque nouvelle. Pour petits et grands rêveurs et amoureux des animaux.
Les dieux voyagent toujours incognito de Laurent Gounelle, c’est le livre de développement personnel de type récit initiatique qui m’a le plus transportée. J’ai aimé ce fond d’enquête sur des situations cocasses, l’histoire et très rythmée et les messages bien intégrés dans l’avancée des événements.
Nos séparations de David Foenkinos c’est un roman qui parle d’amour et de séparations, le tout avec du dynamisme et de l’humour. C’est assez loin de mes classiques habituels, pourtant c’est comme un caramel mou qui colle aux dents et qu’on laisse fondre : un petit plaisir fugace, une lecture dont on a du mal à se séparer, et un grand sourire à la fin.
Blog Inc. de Joy Deangdeelert Cho, c’est le petit bouquin sur le blogging qui m’a fait découvrir plein de choses et notamment pas mal de blogs très chouettes. J’aime beaucoup lire les articles et les livres qui parlent du blogging, pas vraiment pour mettre en place une stratégie marketing ou quoi, mais plutôt pour comprendre et découvrir. Et puis aussi, la maquette du livre est juste géniale (ils sont forts chez Chronicle Books).
Voilà pour ma petite sélection de livres favoris de l’année dernière : il y a un peu de tout, beaucoup de classiques (mais j’aime tellement ça les classiques !), j’ai hésité pour certains (par exemple : Demain, j’arrête ! de Gilles Legardinier a failli être dans la sélection), mais au final l’ensemble reflète bien mon sentiment sur tous ces livres.
Qu’est-ce que c’est difficile de faire une liste de Noël, vous ne trouvez pas ? Il faut faire attention au budget, mettre suffisamment d’options pour avoir des surprises (j’aime beaucoup les surprises), chercher des idées différentes et qui fassent vraiment cadeau…
Ce qui paraît évident ne l’est pas vraiment, en fait.
Déjà parce que je n’aime pas demander, tout simplement. Après, il y a aussi le fait de bien se connaître, savoir si cet item de la liste là, c’est quelque chose qui nous fait vraiment envie ou bien si c’est juste une envie passagère. Ensuite parce que j’ai longtemps nourri l’idée que c’était « facile » de trouver des idées pour moi : tout ce que j’aime est dans le blog ! Et puis en y réfléchissant, non cela ne va pas autant de soi que cela. La liste a quand même l’avantage pour celui qui offre de savoir ce qui nous ferait vraiment plaisir.
Alors voilà, maintenant que j’ai envoyé ma liste à mes proches (alors que ça fait au bas mot 2 semaines qu’ils m’en parlent…) (et j’ai toujours pas trouvé d’idées pour le cadeau de mes 30 ans…), je la publie ici, peut être que cela donnera des idées à certains d’entre vous…
Une nouvelle souris pour mon ordinateur. Rose, bien entendu, avec des fleurs parce que c’est joli.
Une bougie parfumée. En fait j’hésite entre deux (celle-ci et celle-là) mais c’est sûr que je garderai le bol !
Le livre « Vegan » de Marie Laforêt, parce que depuis le temps que j’en entends parler et que en bien, il me fait drôlement envie.
Un kit d’organisation, avec notamment deux choses qui m’intéressent particulièrement : le grand calendrier 2015 et le sous main semainier (je rêve d’un sous-main semainier).
Aujourd’hui j’ai trente ans. J’entame une nouvelle décennie, pleine de promesses.
Alors cette année, commelesprécédentes, une petite liste de 30 choses que j’aimerais accomplir. Pas d’obligation, juste des envies, un fil directeur à suivre.
Parce que quand on sait où on veut aller, il est plus facile de prendre des décisions et de se mettre à l’ouvrage…
Essayer de faire ma lessive et mon produit vaisselle – 1/Le produit vaisselle est fait ; J’ai abandonné l’idée de faire ma lessive dans la mesure où je n’ai pas obtenu de résultats concluants avec la texture du produit vaisselle.
Faire l’album photo d’Arcachon et de Bordeaux
Faire l’album photo de Londres
Faire l’album photo de Malte & Gozo – Commencé le 02/11/2014, fini le 01/05/2015. Commandé le 01/05/2015. Reçu !
Faire l’album photo de San Francisco – Commencé le 13/07/2014, fini le 02/11/2014. Commandé le 01/05/2015. Reçu !
Faire le 15 day drawing challenge
Faire le 30 day plank challenge – Fait (du 10/05 au 13/06 – temps maximal atteint : 2.36 minutes)
Faire le 30 day squat challenge – Fait (du 07/07 au 05/08)
Faire le tri dans le maquillage – Fait (le 18/05/2014)
Finir le projet boulet en point de croix
Finir le projet boulet en tricot – Fait (le 02/05/2015)
Finir le tri dans les chaussures – Fait, ventes en cours
Finir le tri dans les vêtements – Commencé, je dois être à 50%
Finir les exercices du cours « Art Journal All Year »
Finir les séances sur ma carte de sport – Fait (en fait la carte a expiré avant que j’ai pu finir toutes les séances…)
Lire 5 livres de développement personnel – 1/ The Desire Map – Danielle LaPorte ; 2/ The Happiness Project – Gretchen Rubin ; 3/ Le Corps quantique – Deepak Chopra ; 4/ Le cerveau de bouddha – Rick Hanson et Richard Mendius; 5/ Constellations familliales : guérir le transgénérationnel – Constanze Potschka-Lang; 6/ Caractérologie et morpho-psychologie – Louis Corman
Me former à Photoshop Elements – Je ne me forme pas pour l’instant mais je pratique, et ça marche plutôt bien !
Planifier un jour sans ordinateur / Internet par mois – 29/05 ; 14/06 ; 26/07; 30 et 31/08 (une demi-journée à chaque fois); 13 et 14/09; 19/10 ; 15/11; 14/02; 28/02; 29/03
Planifier une journée loisirs créatifs par mois – 29/05 ; 14/06 ; 26/07; 31/08; 14/09; 19/10; 16/11; 14/02; 28/02; 29/03
Prendre un cours de calligraphie
Prendre un cours de yoga – Depuis début janvier 2016, 2 fois par semaine
Réaliser 5 peintures – Objectif largement réalisé dans le cadre des craft days.
Voir 5 pièces de théâtre (ou spectacles, concerts, opéra, etc.) – 1/ Salon de l’humain, conférence du Pr. Joyeux (25/04/2015) ; 2/ Salon de l’humain, conférence sur l’EFT (25/04/2015); 3/Conférence « Les outils de transformation de vie » – Lilou Macé (05/05/2015) ;
Pour cette quatrième wishlist, on part du côté des livres ! Et pas n’importe lesquels, on va parler des livres de blogueuses que j’apprécie particulièrement, sur des thèmes qui m’intéressent.
Aujourd’hui, j’ai 29 ans. Cette année qui vient de s’écouler m’a paru très courte. Pourtant, j’ai fait plein de choses je crois, j’ai dépassé plein de peurs, je suis en train de mettre en place des choses pour encore en dépasser, me dépasser. Mais cette année est passée vite je trouve.
Je ne sais pas trop pourquoi.
Ce matin, j’avais un peu de mal à m’imaginer que voilà, j’ai 29 ans. Je n’ai jamais été aussi proche des 30 ans. D’un côté ça m’effraie, de l’autre ça m’apaise. La vingtaine, c’est bientôt fini, la trentaine avance vers moi et avec elle plein de promesses.
Une jolie housse de coussin avec des papillons
Seulement voilà, je sais que les promesses, si on y met pas un peu du sien, elles ne se réalisent pas toutes seules. Alors comme pour l’an dernier, une petite liste, histoire de ne pas oublier, d’avoir un but. Certaines choses que je n’ai pas pu faire l’an dernier se retrouvent ici, et cette fois, c’est la bonne.
Remplir le carnet de voyage offert par Gazelle l’an dernier – Fait (une preuve là)
Finir mon projet en point de croix – C’est en cours, mais que c’est long le point de croix, c’est long ! J’en suis à la moitié…
Faire du yoga 2 fois par semaine – Plus ou moins régulier, mais globalement ça doit être ça
Méditer 1 fois par semaine – Là par contre, ça coince un peu. Les séances de psy, ça compte pour la méditation ? L’acupuncteur alors, non ?
Peindre 1 fois par mois – Grosse période sans rien pendant l’hiver… Je m’y remets doucettement au printemps
Lire 12 livres – 1/ Guerre et Paix – Tolstoï; 2/ Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même – Bourbeau; 3/ Anna Karénine – Tolstoï; 5/ Chi, une vie de chat, Tome 1 – Kanata; 6/ Chi, une vie de chat, Tome 2 – Kanata; 7/ L’art de la guerre, les 13 chapitres – Sun Tsu; 8/ Le tour du monde en 80 jours – Jules Verne; 9/ Éloge de la faiblesse – Alexandre Jollien; 10/ The 4-Hour Work Week – Timothy Ferris; 11/ The EveryGirl’s guide to life – Maria Menounos; 12/ It’s all good – Gwyneth Paltrow (oui je sais, c’est un livre de cuisine); 13/ Chi, une vie de chat, Tome 3 – Kanata; 14/ Lettre à Ménécée – Epicure; 15/ Le bonheur d’être soi – Moussa Nabati (mais je l’avais déjà lu en fait); 16/ L’histoire de l’Art – Gombrich; 17/ Chi, une vie de chat, Tome 4 – Kanata; 18/ Chi, une vie de chat, Tome 5 – Kanata; 19/ Anthologie – Moto Hagio; 20/Pensées pour moi-même – Marc Aurèle; 21/ Manuel d’Epictète; 22/ Crime et Châtiment – Dostoïevski (qu’en fait j’ai lu après Sun Tzu et avant Jules Verne, mais peu importe); 23 / L’alimentation ou la troisième médecine, Comprendre et pratiquer le régime Seignalet – Dr Dominique Seignalet, Anne Seignalet; 24/ Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation – Jacqueline Lagacé; 25/ Nos séparations – David Foenkinos; 26/ Malta Hanina – Daniel Rondeau; 27/ Committed – Elizabeth Gilbert; 28/ L’Iliade – Homère
Voir 5 films – 1/ Seul au monde; 2/ Un mariage trop parfait; 3/ Dangereuse séduction; 4/ Equilibrium; 5/ Red 2; 6/ La vie d’Adèle; 7/ Soul kitchen; 8/ 9 mois ferme; 9/ Final Fantasy VII Advanced Children; 10/ Gabrielle; 11/ Malavita; 12/ Raiponce; 13 / Eyes wide shut; 14/ Suzanne; 15/ Le vent se lève;
Prendre un cours de danse ou de zumba – Fait (02/09/2013)
Apprendre une coiffure avec le headband – Fait : J’ai appris… Mais ça ne me va pas du tout.
Finaliser les formalités pour la voiture – Fait (24.05.2013)
Rechercher un appartement – En cours, mais décidément ce n’est pas aussi facile que ce que je croyais… Une vingtaine de visites plus tard, toujours pas trouvé ce que je recherche !
Du papier à origami
Que des choses simples donc, mais que j’ai tendance à oublier. 29 petites choses à faire avant mes 30 ans…
Il parait que c’est bientôt mon anniversaire… Il est donc temps de regarder quel petit plaisir va ponctuer cette journée ! Cette fois-ci, six petites choses dénichées sur Etsy qui m’ont particulièrement plu…
1/ Une boite à crayons, jolie comme tout, un brin rétro, un brin épurée, tout ce que j’aime ! Je suis sûre qu’elle trouverait aisément sa place au bureau…
2/ De très jolis sous-verres blancs et dorés. Le lot comprend deux designs : des pois blancs sur fond doré, et des branches fleuries dorées sur fond blanc.
3/ Un joli tissu impression pétales dans les tons de rose et de rouge, pour me faire une housse pour mon kindle !
4/ Une affiche à message, parce que celui-ci j’ai un peu tendance à l’oublier (et puis cette couleur corail et ces typos, c’est joli non ?).
5/ Du papier à origami, pour pouvoir faire, entre autres, de jolis nœuds !Reçu pour mes 29 ans, merci !
6/ Une housse de coussin avec des papillons, je suis sure que ça irait parfaitement bien avec mon canapé et mes rideaux…Reçu pour mes 29 ans, merci !
Ce mois-ci, entre deux sessions d’hibernation (qui a dit pendant ?), je rêvasse à de « nouvelles » choses. Oh je ne vais pas chercher bien loin, ce sont toujours les mêmes thèmes qui reviennent : des loisirs créatifs, des idées de voyage et des envies de ballade en extérieur…
1 / Je ne sais pas vraiment s’il y a beaucoup de courants d’air qui passent sous ma porte d’entrée, mais cela fait en revanche un moment que j’ai envie de tâter de la machine à coudre. Et un petit bas de porte fait main, ça serait une bonne façon de se remettre en selle, non ? (crédit image et tuto: Claire & Coutures)
2 /Quand j’étais petite, je voulais absolument faire du roller. Mais comme je n’étais pas vraiment téméraire, j’en faisais seulement dans la salle de jeux du sous-sol de la maison. Sur la moquette donc. Et bien entendu, quand j’ai voulu sortir en faire dans la rue, pensant que j’avais suffisamment de pratique, je me suis lamentablement ramassée par terre (sans égratignures, mais quand même…).
15 ans après, j’ai toujours envie de faire du roller. Mais j’ai réfléchi depuis. Et je pense que le souci, il vient des rollers : peut être qu’avec des rollers 4 roues quad, j’aurais plus d’équilibre ? (crédit photo : The Green Geekette)
3 / Lui c’est Cthulhu et c’est un personnage de Lovecraft. C’est un collègue de boulot qui en veut un. Avant qu’il me fasse cette demande, je ne connaissais ni le personnage, ni les bouquins (que je n’ai toujours pas lus d’ailleurs). En revanche, depuis quelques semaines, je connais par cœur le patron. J’attends juste que les safety eyes que j’ai commandé arrivent chez moi… Je me demande quand même si je ne vais pas crocheter les ailes en attendant, ça m’occupera les mains ! (crédit photo et patron : Lady Lilliput Creations)
4 / J’ai envie d’un vélo. Je ne sais pas pourquoi, mais j’ai envie d’un vélo, avec un joli panier, pour aller faire mes 3 courses au primeur du coin ou me balader dans le quartier. Je sais bien que j’ai peur en vélo et que la dernière fois que j’en ai fait j’ai failli me faire renverser par une voiture, mais j’ai envie d’un vélo. Même si je ne saurais pas trop où le mettre, même si je ne suis pas sûre de m’en servir souvent. C’est peut être un caprice, je ne sais pas. Mais quand je fais une pause, je me vois les cheveux au vent sur mon vélo bleu glacier, voilà. (crédit photo : A Beautiful Mess)
5 / J’ai envie de partir à Venise. Mais ça, c’est parce que je sais que j’ai encore plein de jours à poser avant fin mai, que ça me panique et que j’ai vu une offre sur vente-privée pour un gros week-end. Et donc, tout comme mon obsession pour le Vietnam qui dure depuis presque un an, ça me travaille. Il faut que je fasse un choix, que je me décide, que je passe outre mes multiples appréhensions… En tout cas je suis preneuse de toutes vos bonnes adresses, choses à voir, plats à goûter, etc. (crédit photo : Éléonore Bridge)
Des envies qui ne sont donc pas du tout cohérentes avec mon envie d’hibernation, mais est-ce que toutes les envies doivent être cohérentes après tout ?
Il paraît que c’est bientôt Noël, et qu’il est donc temps de se préoccuper des cadeaux que l’on va faire. Vu que j’ai déjà des idées pour tout le monde, j’ai décidé que j’allais surtout me préoccuper des cadeaux que j’allais recevoir (ou me faire, on verra…).
Alors on ne sait jamais, des fois que le Père Noël passe lire mon blog…
